KOEI的旅行

2020.03.14臺北大縱走尋寶任務第五段：劍潭支線
臺北大縱走第五段劍潭支線：捷運劍潭站→劍潭山老地方→劍南路→文間山→鄭成功廟步道→圓明寺步道→金龍產業道路→忠勇山越嶺步道→碧山巖。此路線有很多觀景點，劍潭山觀景平台眺望大佳河濱公園、台北101；圓山七美-觀音夕照眺望觀音山、淡水河、基隆河；「老地方」觀機坪看松山機場飛機起降；文間山觀景點，遠眺群山、故宮、鄭成功廟；「劍南山夜景」眺望大直、美麗華摩天輪；忠勇山俯瞰白石湖吊橋；碧山巖更是著名的看夜景景點，可俯瞰台北市、台北101。圓明寺步道及忠勇山越嶺步道都是天然石塊鋪設的自然踏石路徑，兩旁綠樹遮蔭，環境幽靜，舒適好走。

2020.03.08臺北大縱走尋寶任務第七段：政大公車站至飛龍步道站
臺北大縱走第七段：麟光站至飛龍步道，由捷運麟光站出發，可步行或轉搭公車至政大公車站後，至指南宮步道、大成殿步道、茶展中心步道、樟樹步道、飛龍步道。因為尋寶任務從指南宮步道開始，所以選擇由政大出發，行程:政大公車站→指南宮步道→指南宮→大成殿步道→茶展中心步道→貓空纜車貓空站→樟樹步道彩雲亭→樟山寺→飛龍步道→政治大學大門，其中以指南宮步道1000多階梯最累，樟樹步道最平整好走，大成殿步道則是最接近自然的路段。

2020.02.01臺北大縱走尋寶任務第四段：風櫃口至捷運大湖公園站
臺北大縱走尋寶任務第四段：風櫃口至捷運大湖公園站，風櫃口→風櫃嘴步道→雙溪溝古道→梅花山→碧山→大崙頭北面步道→許願步道→碧山路→圓覺寺步道→大溝溪親水公園→捷運大湖公園站。雙溪溝古道推估是萬溪古道(萬里到外雙溪)的支線，可由風櫃嘴至碧山巖、內湖，為原始的泥土小徑，非一般親山步道由花崗岩或石塊砌成的路徑，古道延溪而行，溪水清澈見底，路徑時而與溪交錯，有一小段與水道重疊，屬潮濕區域，蕨類生長茂盛，鬼桫欏眾多，全程有樹木遮蔭，樹木不高，樹葉空隙可見天空，陽光從樹縫中灑落，為樹林增添光亮，景色清幽，走起來很舒適。古道已整理過，路跡明顯，指示牌清楚，只要不在雨後行走，都很好走。

2020.01.18臺北大縱走尋寶任務第一段：關渡至二子坪
臺北市政府工務局大地工程處與健行筆記聯合出擊，推出「臺北大縱走2.0」，利用健行筆記APP蒐集臺北大縱走七段上所放置的線上寶石，走完臺北市總長92公里步行路線「臺北大縱走」，當集滿所有92顆寶石後，即會獲得線上成就徽章，並可申請官方授權的線上證書！還能兌換紙本證書1張以及運動毛巾1條。活動詳情參閱臺北大縱走尋寶任務｜健行筆記。下載APP和任務地圖，除紀錄路線完成任務外，另一好處是有路線進行導航，不用太擔心迷路，當然最好還是先做好功課，會更順利。

2020.01.11大溪石門山、太平山遠眺石門水庫
石門山位於石門水庫西側，海拔551公尺，為台灣小百岳之一，路途可遠眺石門水庫。有腰繞平緩的路線，也有需要拉繩輔助的好漢坡，多條路線供選擇，步道大都在樹林中，有樹木遮蔭，路徑清楚，路程不長約5km，為泥土路，走起來舒適。入口附近假日有攤販販售蔬果、小吃、滷味，很熱鬧。

2020.01.04基隆山賞芒、看山、看海
基隆山從海上看形似雞籠，故舊時稱為「雞籠山」，而側看似橫躺的孕婦，又稱為「大肚美人山」。從登山口觀景平台可看到整座山，稜線上的步道清楚可見，步道主線幾乎都是石階，沿途除三座涼亭外，一路無遮蔭，夏日需注意防曬。秋冬時天氣涼爽，芒花盛開，正適合登基隆山賞芒、看山、看海，看白了頭的山頂。

引產-堅強面對
在第19週接近20週時，妹妹確診為唐氏症，醫生建議找大醫院作引產手術，當下腦中一片空白，身體像行屍走肉，故作鎮定默默聽完醫生的話。回家上網找相關資料，對引產手術才有些了解，謝謝前人提供經驗，我也寫下經歷，希望對遭遇相同困境的人有所幫助。

陽明山東西大縱走
陽明山國家公園推出的「陽明山東西大縱走活動」，使用活動手冊內拓印頁至各山頭拓印相對應的字，完成後至遊客中心即可換取紀念狀。每個拓印點是一座山，共十個拓印點十座山，分別為頂山(陽)、石梯嶺(明)、雞心崙(山)、七星山東峰(東)、七星山主峰(西)、大屯山主峰(大)、大屯山南峰(縱)、大屯山西峰(走)、面天山(活)、向天山(動)。(山)拓印點原來是竹篙山，因擎天崗環狀線封閉，改為冷擎步道的雞心崙，少了約3公里，節省時間，但也少了眺望整個擎天崗的美景  。陽明山春夏秋冬、晴天、雨天、陰天都有不同的景緻，這是全年的活動，期盼大家分段完成，放慢腳步、放鬆心情、在途中觀察樹木、花草、動物、昆蟲，拍下美景或寫下心靈的感動，讓心領受大自然的寧靜之美，真正感受大自然的美好。
陽明山東西大縱走分為頂山線、七星山線、面天山線、大屯山線。平常有登山者可分頂山線與七星山線(東段:風櫃嘴到小油坑)、面天山線與大屯山線(西段:二子坪或鞍部到清天宮)2次走完；或是慢慢走、慢慢拍分4次走完也不錯；而挑戰一次走完全程非活動規劃的初衷，路程的起迄點是風櫃嘴與清天宮，因為清天宮晚上還有公車，而風櫃嘴雖有公車，但班次少，而且假日很擠，所以大都是從風櫃嘴起登，清天宮下山。

2019.11.30谷關唐麻丹山、蝴蝶谷瀑布
唐麻丹山是谷關七雄中的老么，它有2個登山口，裡冷登山口雖離唐麻丹山較近，但坡度較大；松鶴部落登山口則較平緩，因為也要去谷關七雄中唯一有瀑布的景觀--蝴蝶谷瀑布，所以選擇由松鶴部落登山口起登到唐麻丹山，回程再往蝴蝶谷瀑布。

2019.11.02桃源谷無敵山海草原美景、草嶺線步道賞芒
桃源谷位於貢寮與宜蘭交界處，雪山山脈尾稜上(雪山山脈北起三貂角)，在此有放養牛隻，所以舊稱「大牛埔」，現在仍可見成群的牛隻。桃源谷最著名的是一望無際綿延起伏的大草原，宛如世外桃源， 故稱為「桃源谷」。天氣好時，坐在草地，看著藍天白雲，看著無敵山海草原美景，超舒適。(夏日要注意防曬)